Siempre que estamos trabajando delante de un ordenador, surgen distracciones, desde el mismo ordenador (y su sistema operativo, avisos, alertas del calendario, popups del navegador, emails recibidos, etc…).

Para controlar que este tiempo sea realmente productivo, hay programas que controlan cada vez que usamos uno u otro programa, y graban un diario, donde luego podemos analizar todo lo que hemos hecho en nuestra jornada.

ManicTime, el más gráfico, sólo para Windows, versión servidor y personal, versión libre, y profesional de pago por 67 dólares.

RescueTime, aplicación online, para Windows, Mac y Linux, también en versiones free y pago.

Como siempre, son dos ejemplos, hay infinidad de ellos, libres y de pago, y seguro que alguno se adapta a vuestras necesidades.